個人カウンセリング
仕事のストレス・職場の人間関係に悩む方へ
個人カウンセリング
いつも周りを気づかうあなたが、
自分の気持ちを話せる時間。
仕事のこと、人との関わり、これからの働き方。
公認心理師と一緒に、ひとりで抱えている悩みを整理しませんか。
オンライン 1回40分 7,000円
個人カウンセリングを申し込むご質問も同じフォームから。送信だけでは予約は確定しません。
税込・税別はお申し込み時にご確認ください。
動画で知る
個人カウンセリング
ひとりで抱えていること、ありませんか。
仕事は続いていく。
でも、気持ちが追いつかない。
しなくても、大丈夫。
悩みの大きさを比べたり、
話す順番を決めたり。
その準備から始める必要はありません。
- 01
職場では気を張ってしまい、
自分の本音を話せる相手がいない。 - 02
同僚や上司、部下との関係を、
仕事が終わっても考えてしまう。 - 03
周りのことを優先するうちに、
自分がどうしたいのか分からなくなる。 - 04
このまま働き続けるか、変えるか。
一度、落ち着いて考えたい。
カウンセリングという選択
答えを急ぐ前に、
今のあなたを
一緒に整理する。
カウンセリングでは、対話を通してご自身の気持ちや状況に目を向けます。何を話すかが決まっていなくても、今、気になっていることからお聴きします。
出来事だけでなく、
そのときの気持ちも。
仕事で感じた負担、人とのやり取りで引っかかっていること。ご自身の言葉でお話しいただきます。
何が負担なのか。
何を大切にしたいのか。
話の中にある気持ちや状況を、一緒に振り返ります。ご自身が感じていることを、確かめていく時間です。
今の自分にとって、
どんな関わり方がよさそうか。
人との関わりや働き方について、ご自身の思いに目を向けながら考えていきます。
相談できるテーマ
職場のことも、
そこで働く自分自身のことも。
次のような悩みを、個人のカウンセリングでご相談いただけます。
仕事のストレス
責任や忙しさ、周囲への気づかい。日々の仕事で感じている負担や、言葉にできずにいる思いをお聴きします。
職場の人間関係
上司・同僚とのやり取り、部下への接し方。気になっている場面を振り返り、ご自身の感じ方や関わり方を考えます。
これからの働き方
仕事を続ける中での迷いや、今後への思い。ご自身が大切にしたいことを整理するお手伝いをします。
ここに当てはまるか迷う場合も、フォームから概要をお知らせください。
お話を聴く人
働く現場での経験と、
心理の専門性をもとに。
仕事の悩みを、
あなた自身の気持ちから考えます。
高岡真由美は、大手通信会社での現場経験を持つ公認心理師です。企業で働いてきた経験と、15年のカウンセリング経験をもとに、仕事のストレスや人との関わりに寄り添います。
高岡 真由美
たかおか まゆみ- 国家資格 公認心理師
- メンタルヘルス協会上級カウンセラー
- 熊本県熊本市出身
15年
300人以上
代表個人の経験・相談実績です。
支援による変化には個人差があります。
初めてご利用になる方へ
申し込みから相談まで、
ご案内します。
- 01
このページのフォームで連絡
「申し込み希望」または「問い合わせ」を選び、ご用件をお送りください。詳しい相談内容は当日お話しいただけます。
- 02
日程とご利用条件を確認
連絡を取り合い、日時、料金・お支払い方法、オンラインでの利用方法などを確認します。
- 03
オンラインでカウンセリング
決まった日時に、ご自身のペースでお話しください。対話を通して、今の悩みやこれからのことを一緒に整理します。
相談前の気がかりに
よくあるご質問
ほかに気になることがあれば、
このページのフォームからご質問ください。
何を話すか、まとまっていなくても大丈夫ですか？
今、気になっていることからお話しください。対話をしながら、一緒に整理していきます。
熊本県外からも相談できますか？
オンラインの個人カウンセリングですので、県外からもご相談いただけます。接続方法は日程調整時にご案内します。
部下との接し方も相談できますか？
ご自身が悩んでいる職場での人間関係として、ご相談いただけます。どのような場面で困っているか、お聴きします。
料金・支払いについて先に質問できますか？
フォームのご用件で「問い合わせ」をお選びください。1回40分・7,000円です。税区分、お支払い方法やキャンセル条件は予約確定前にご確認ください。
フォームを送ると予約が確定しますか？
送信だけでは予約は確定しません。日程とご利用条件を確認したうえで調整します。
あなたのための相談を、ここから。
個人カウンセリングの
お問い合わせ・お申し込み
話したいことが、まだまとまっていなくても。
まずは、ご希望や気になっていることの概要をお知らせください。